Terapia ocupacional e indústria: soluções concretas para melhorar a saúde e o bem-estar no trabalho
Atualmente, as empresas industriais enfrentam um duplo desafio: melhorar o desempenho das equipas e, ao mesmo tempo, preservar a sua saúde. As perturbações músculo-esqueléticas (TME), a fadiga física e o mal-estar no posto de trabalho continuam a ser demasiado frequentes, especialmente em ambientes de produção onde o trabalho é essencialmente manual. Para responder eficazmente a esta realidade, cada vez mais empresas do setor industrial dão prioridade à qualidade de vida e às condições de trabalho (QVCT), recorrendo à terapia ocupacional, uma disciplina ainda pouco conhecida no mundo B2B, mas que oferece ensinamentos e soluções concretas e sustentáveis para todos os tipos de funções.
O que é a terapia ocupacional e qual é o seu papel no contexto industrial?
A terapia ocupacional é uma disciplina paramédica que tem como objetivo manter, restaurar ou melhorar as capacidades funcionais de uma pessoa, nomeadamente no desempenho das suas atividades profissionais. No meio industrial, o terapeuta ocupacional analisa as exigências físicas, cognitivas e organizacionais a que os operadores estão sujeitos, de forma a adaptar os postos de trabalho às necessidades reais dos utilizadores.
Ao contrário da ergonomia “clássica”, frequentemente centrada na conceção de ferramentas ou espaços, a terapia ocupacional propõe uma abordagem centrada na pessoa, integrando os limites físicos e as aptidões individuais dos trabalhadores num processo de melhoria contínua.
Porque é importante integrar a terapia ocupacional na indústria?
A integração de princípios da terapia ocupacional nos ambientes industriais permite:
-
Reduzir as TME, responsáveis por mais de 85 % das doenças profissionais em França (fonte: INRS);
-
Diminuir o absentismo e facilitar o regresso ao trabalho após uma baixa;
-
Prevenir a exclusão profissional, adaptando os postos às capacidades de cada trabalhador;
-
Melhorar a motivação e o envolvimento das equipas;
-
Reforçar o desempenho industrial através de uma melhor organização física do trabalho.
Adaptar os postos de trabalho: soluções inspiradas na terapia ocupacional
Nos ateliers, linhas de produção ou áreas logísticas, os esforços físicos repetitivos, as posturas estáticas prolongadas e as posições de pé exigentes são as principais causas de fadiga, dor ou mesmo incapacidade. A intervenção de um terapeuta ocupacional oferece soluções concretas e fáceis de aplicar.
1. Favorecer a alternância de posturas com cadeiras de apoio (sentado-em-pé)
Uma das recomendações principais dos terapeutas ocupacionais é evitar posições prolongadas, sejam elas de pé ou sentadas. As cadeiras de apoio permitem variar a postura ao longo do dia, reduzindo a pressão sobre as pernas, as costas e as articulações. Oferecem suporte sem limitar o movimento, sendo particularmente úteis em tarefas repetitivas ou de precisão.
👉 Na prática, este tipo de assento promove uma postura semi-ativa, melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga lombar.
2. Reduzir a fadiga articular com tapetes antifadiga
Os tapetes antifadiga também são amplamente recomendados pelos terapeutas ocupacionais para melhorar o conforto no trabalho. Em ambientes industriais, permanecer muito tempo de pé sobre superfícies duras é um fator de risco importante. Os tapetes ergonómicos absorvem micro-impactos, aliviam os pés e os joelhos e promovem uma leve instabilidade benéfica para a postura.
👉 Resultado: os colaboradores sentem menos dores no final do turno e a sua produtividade mantém-se estável ao longo do dia.
3. Envolver as equipas no processo de melhoria
A abordagem da terapia ocupacional incentiva igualmente a participação ativa. Ao envolver os operadores na análise das suas condições de trabalho, reforça-se o seu empenho e identificam-se os ajustes mais relevantes. Esta avaliação conjunta conduz a uma co-construção que frequentemente é um poderoso motor de mudança duradoura.
Terapia ocupacional e Lean: duas abordagens complementares
Embora a terapia ocupacional se concentre na adaptação às capacidades humanas, partilha princípios fundamentais com o Lean Manufacturing, que procura eliminar desperdícios (muda), incluindo os relacionados com esforços físicos desnecessários ou uma má organização do posto de trabalho.
Implementar mobiliário ergonómico adequado, como cadeiras de apoio ou tapetes antifadiga, significa agir não só em prol da saúde dos trabalhadores, mas também do desempenho global da fábrica.
Conclusão: rumo a uma indústria mais humana e sustentável
A terapia ocupacional oferece uma leitura precisa e personalizada das condições de trabalho. Quando aplicada de forma inteligente no contexto industrial, permite conciliar desempenho, segurança e bem-estar. As empresas que investem na melhoria dos postos de trabalho colhem rapidamente os frutos: menos baixas, mais motivação e melhor qualidade de produção.
Ao integrar desde já soluções ergonómicas simples, mas eficazes — como cadeiras de apoio ou tapetes antifadiga —, está a criar as bases de uma organização industrial mais humana, ágil e sustentável.
